Dans tous mes états !

Et si les émotions n’étaient pas le problème,
mais un langage qu’on ne nous a jamais appris ?”

Bienvenue à toutes tes émotions !

A l’école, on apprend des langues du monde… Ici, on apprend la langue de ton monde intérieur.

Tu t’es déjà senti envahi par la tristesse car tu as perdu quelque chose de précieux ou par la colère car tu sentais que c’était injuste. Tu t’es déjà répété mille fois que ça va aller, mais ça ne va toujours pas. Ta joie te manque !

Comprendre ses émotions et ses réactions est précieux pour ne plus les subir les évènements de la vie.

Ici, des accompagnements et des ateliers sont proposés pour développer des compétences psycho-sociales stables et durables. Tu apprends à identifier et à décoder tes émotions, à ne plus avoir peur de les ressentir et à jouer avec. Et tout d’un coup , tout devient plus clair !

MON APPROCHE

Mon approche combine :

  • les neurosciences

  • la neurobiologie du système nerveux (théorie polyvagale)

  • la puissance de l’imaginaire

  • des outils concrets de régulation émotionnelle

Elle aide les jeunes et les adultes à retrouver plus de sécurité intérieure.

MES SERVICES

  • Bubble Zone

    Besoin de partager

    Un espace pour déposer ce qui fait mal ou poser toutes ses questions. (mal-être, nutrition, sommeil, relation amoureuse…)

    Séances à l’unité.

    par ici !

  • Magic Way

    Besoin d’aller en profondeur

    Un espace d’aventure pour explorer ses émotions, ses parts de soi à travers des personnages imaginaires.

    Parcours individuels

    PAR ICI !

  • NeuraSens

    Besoins de comprendre

    Un espace collectif pour comprendre les émotions et les réactions automatiques à travers les neurosciences et plus particulièrement le fonctionnement du système nerveux.

    Ateliers - Formations - Conférences

    par ici !

  • " vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer."

    Jon Kabat-Zim

  • " On ne trouve pas la paix en fuyant la vie."

    Virginia Woolf

  • " Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends."

    Nelson Mandela

  • " Puis vint le jour, où le risque de rester à l'étroit dans un bourgeon devint plus douloureux que le risque d'éclore."

    Anaïs Nin

  • " Si tu n'arrives pas à penser, marche. Si tu penses trop, marche. Si tu penses mal, marche encore."

    Jean Giono

  • "Ce n’est pas parce que tu pleures que tu es faible. Les larmes montrent que tu es vivant.”

    Fullmetal Alchemist

  • "Sur une échelle de 1 à 10, tu vaux au moins 11."

    Lago (Alladin)

  • "Ce n’est pas mauvais d’avoir peur. Ce qui est important, c’est ce que tu fais malgré cette peur."

    Shanks (One Piece)

  • "Regarde au-delà de ce que tu vois."

    Rafiki (Le Roi Lion)

  • "Grandir, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre. C’est apprendre à mieux t’aimer tel que tu es."

    A Silent Voice

  • " Ne te force pas à rire. Quand tu fais ça, c'est comme si tu refusais de partager tes vraies pensées avec moi. Je me sens vide et inutile."

    Koigakubo (Blue Period)

  • " Quand rien n'est certain, tout est possible. "

    Margaret Drabble

  • " La sécurité n'est pas l'absence de menace. c'est la présence de connexion."

    Dr Gabor Maté

  • " La parentalité est à la fois un privilège et une responsabilité, une invitation à grandir soi-même tout en aidant un enfant à grandir. "

    L.R. Knost

  • " Le bonheur n’est pas au sommet de la montagne mais dans la façon de la gravir."

    Confucius

  • " Cherchez d’abord à comprendre, puis à être compris. "

    Stephen R. Covey

  • " Le changement n'est jamais douloureux ; seule la résistance au changement est douloureuse. "

    Bouddha

  • " L’art d’enseigner est l’art d’assister à la découverte. "

    Mark Van Doren

  • " tout objectif flou conduit obligatoirement à une connerie très précise."

    Frédéric Dard

  • " Donnez à quelqu’un un poisson et vous le nourrissez pour un jour; apprenez-lui à pêcher et vous le nourrissez pour la vie. "

    Proverbe chinois

  • " Les champions ne naissent pas dans un gymnase ; les champions naissent de l'intérieur. d'un désir, d'un rêve, d'une vision."

    Mohamed Ali

  • " Le vrai voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux. "

    Marcel Proust

  • " Pour se mettre en marche, il suffit d'avoir 5 % de réponses à ses questions ; les 95 % restants viennent le long du chemin. Ceux qui veulent 100 % de réponses avant de partir, restent sur place."

    Mike Horn

  • " j'ai été tout ce que je pouvais être. j'ai été tout ce qu'il fallait être. maintenant, je suis tout ce que je veux être."

  • " ne me jugez pas sur mes succès, jugez-moi sur le nombre de fois où je suis tombé et où je me suis relevé à nouveau."

    Nelson Mandela

quand tu fais un bout de chemin avec fabienne

AVANT

Tu vis dans la Peur !

PENDANT

Tu parles à Peur !

après

Tu te fais un selfie avec Peur !

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