Ne plus subir ses émotions, ni celles des autres.
Retrouver clarté, stabilité et confiance.

Accompagnements adolescents et jeunes adultes
Formations parents et professionnels

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Entre 15 et 25 ans, tout un monde est en train de bouger.


Les émotions peuvent devenir plus intenses.
Les relations changent.
La pression augmente.

Il faut faire des choix, devenir plus autonome, trouver sa place… alors qu’on ne sait pas toujours encore qui l’on est ni où l’on va.

Et parfois, ça devient vraiment difficile.
Le stress envahit tout. On perd confiance. On s’isole. On explose pour un rien. On n’arrive plus à avancer. On doute de soi, de ses choix, parfois même de sa valeur.

Quand tout devient trop lourd, comment retrouver ses repères pour avancer ?

C’est pratique quand le voyant d’essence s’allume ;)
Notre corps fait exactement la même chose.

Stress. Colère. Boule au ventre. Fatigue. Tristesse. Isolement. Perte de confiance. Envie de fuir…

Ces réactions ne sont pas là par hasard.
Ce sont aussi des informations sur ce que nous sommes en train de vivre.

Le problème n’est donc pas que nos voyants s’allument.
C’est quand on ne sait plus ce qu’ils veulent nous dire… ni quoi en faire.

Et si on apprenait à les décoder pour retrouver ses repères et reprendre les commandes ?

Tu as entre 15 et 25 ans ?

Tu essaies de trouver tes repères dans tout ce qui change ?

Tes émotions prennent beaucoup de place. Tu doutes de toi, de tes choix ou de ton avenir. Tu cherches ta place dans tes relations, tes études, ton travail ou simplement dans ta propre vie.

Ou peut-être que tu ne vas pas particulièrement mal : tu aimerais simplement mieux te comprendre et savoir dans quelle direction avancer.

trouver mon chemin

Vous accompagnez un adolescent ou un jeune adulte ?

Parents et professionnels peuvent également trouver des espaces pour comprendre ce qui se joue, ajuster leur posture et préserver la relation.

Découvrir les ateliers & formations

Une approche pour rendre visible ce qui se passe à l’intérieur

Neurosciences, fonctionnement du système nerveux et puissance du lien : j’utilise aussi les personnages de mangas, films, musiques et métaphores pour rendre concret ce qui est parfois difficile à comprendre ou à exprimer.

Comprendre son fonctionnement, c’est déjà retrouver davantage de choix.

Comment je peux vous aider ?

ACCOMPAGNEMENTS
pour les adolescents
et les jeunes adultes

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Bubble Zone
•
Magic Way®

Pour comprendre ce qui se passe en soi, retrouver ses ressources et consrtuire ses propres repères.

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“Quand son monde intérieur retrouve de la paix, cela transforme aussi la manière d’habiter le monde extérieur.”

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ATELIERS & FORMATIONS
pour les groupes, parents et professionnels
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NeuraSens®
•
Magic Way® Pro

Pour comprendre ce qui se joue dans les réactions et les relations et expérimenter des clés concrètes.

———

“Être en lien avec l’autre ou l’accompagner ne doit pas nous épuiser.”

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Vous ne savez pas par où commencer ?

C’est justement à ça que peut servir un premier échange.

Je vous propose un rendez-vous gratuit de 30 minutes pour comprendre votre situation, répondre à vos questions et voir ensemble quelle solution semble la plus adaptée.

prendre rdv - 30 min. offertes
écrire à fabienne

  • " Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer."

    Jon Kabat-Zim

  • " On ne trouve pas la paix en fuyant la vie."

    Virginia Woolf

  • " Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends."

    Nelson Mandela

  • " Puis vint le jour, où le risque de rester à l'étroit dans un bourgeon devint plus douloureux que le risque d'éclore."

    Anaïs Nin

  • " Si tu n'arrives pas à penser, marche. Si tu penses trop, marche. Si tu penses mal, marche encore."

    Jean Giono

  • "Ce n’est pas parce que tu pleures que tu es faible. Les larmes montrent que tu es vivant.”

    Fullmetal Alchemist

  • "Sur une échelle de 1 à 10, tu vaux au moins 11."

    Lago (Alladin)

  • "Ce n’est pas mauvais d’avoir peur. Ce qui est important, c’est ce que tu fais malgré cette peur."

    Shanks (One Piece)

  • "Regarde au-delà de ce que tu vois."

    Rafiki (Le Roi Lion)

  • "Grandir, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre. C’est apprendre à mieux t’aimer tel que tu es."

    A Silent Voice

  • " Ne te force pas à rire. Quand tu fais ça, c'est comme si tu refusais de partager tes vraies pensées avec moi. Je me sens vide et inutile."

    Koigakubo (Blue Period)

  • " Quand rien n'est certain, tout est possible. "

    Margaret Drabble

  • " La sécurité n'est pas l'absence de menace. c'est la présence de connexion."

    Dr Gabor Maté

  • " La parentalité est à la fois un privilège et une responsabilité, une invitation à grandir soi-même tout en aidant un enfant à grandir. "

    L.R. Knost

  • " Le bonheur n’est pas au sommet de la montagne mais dans la façon de la gravir."

    Confucius

  • " Cherchez d’abord à comprendre, puis à être compris. "

    Stephen R. Covey

  • " Le changement n'est jamais douloureux ; seule la résistance au changement est douloureuse. "

    Bouddha

  • " L’art d’enseigner est l’art d’assister à la découverte. "

    Mark Van Doren

  • " Tout objectif flou conduit obligatoirement à une connerie très précise."

    Frédéric Dard

  • " Donnez à quelqu’un un poisson et vous le nourrissez pour un jour; apprenez-lui à pêcher et vous le nourrissez pour la vie. "

    Proverbe chinois

  • " Les champions ne naissent pas dans un gymnase ; les champions naissent de l'intérieur. d'un désir, d'un rêve, d'une vision."

    Mohamed Ali

  • " Le vrai voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux. "

    Marcel Proust

  • " Pour se mettre en marche, il suffit d'avoir 5 % de réponses à ses questions ; les 95 % restants viennent le long du chemin. Ceux qui veulent 100 % de réponses avant de partir, restent sur place."

    Mike Horn

  • " J'ai été tout ce que je pouvais être. j'ai été tout ce qu'il fallait être. maintenant, je suis tout ce que je veux être."

  • " Ne me jugez pas sur mes succès, jugez-moi sur le nombre de fois où je suis tombé et où je me suis relevé à nouveau."

    Nelson Mandela

  • " Rester vivant dans son Royaume intérieur pour habiter pleinement le monde extérieur. "

    Fabienne Santier

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