Bubble Zone
Un espace d’écoute
pour se déposer et poser ses questions.
Tu n’as pas besoin de tout gérer seul•e.
Parfois, on a juste besoin d’un endroit
où partager ce qui se vit.
Il y a des moments où les pensées tournent en boucle, les émotions prennent trop de place, le stress envahit tout…
Parfois, on ne sait même pas ce qui ne va pas. on sait juste qu’on aimerait comprendre, poser ses questions ou y voir un peu plus clair.
Bubble Zone, c’est un espace pour parler librement de ce que tu vis.
Sans jugement.
Sans pression.
À son rythme.
Pour qui ?
Les adolescents et les jeunes adultes
de 15 à 25 ans.
Tu peux venir avec ce qui te préoccupe en ce moment.
Quand les émotions débordent : colère, tristesse, anxiété, stress, sentiment d’injustice...
Quand une pensée tourne en boucle : “Suis-je normal ?”, “Je n’y arriverai jamais”, “Elle me déteste”, “Je ne sais pas quoi faire de ma vie”…
Quand tu te sens perdu : fatigue, perte de confiance, difficulté à trouver ta place, besoin de comprendre…
Quand tu as des questions : relations, corps, sommeil, sexualité, alimentation, avenir…
Ou simplement quand tu as besoin de souffler et raconter ton histoire.
Comment se passe une séance ?
On part de ce que tu vis.
Tu peux raconter, questionner, dessiner, chercher, ne pas savoir par où commencer…
Et si ça peut t’aider, nous pouvons explorer ensemble ce qui se passe dans tes pensées, ton corps, tes émotions et tes réactions.
J’utilise aussi la neurobiologie, les métaphores et l’imaginaire (personnages, mangas, films, musique…) pour rendre plus concret ce qui se passe à l’intérieur.
Le but n’est pas de te dire quoi faire.
C’est de t’accompagner àcomprendre ce qui se passe en toi pour y voir plus clair et trouver ce qui peut t’aider.
Concrètement ?
Une séance individuelle, à la demande.
Pas besoin de t’engager dans un parcours.
Durée : 1h
En visio : 50€
A domicile : 60€ - Bassin Sud d’Arcachon
Je ne sais pas si Bubble Zone correspond à mon besoin ?
Tu peux me contacter avant de prendre rendez-vous.
Je vous propose un rendez-vous gratuit de 30 minutes pour comprendre votre situation, répondre à vos questions et voir si mon approche correspond à ce dont vous ou votre jeune avez besoin.